decoration decoration decoration
decoration
leaf leaf leaf leaf leaf
decoration decoration

Как получить гормоны удовольствия?

Много веществ, вызывающих приятные ощущения, такие как: удовольствие, эйфория, хорошее настроение — вырабатывает человеческий организм. Биохимики называют эти вещества нейромедиаторами, они отвечают за передачу нервных импульсов. В отдельности гормоны удовольствия называют дофамин, серотонин и эндорфины. Как же человек может получить эти «гормоны» и не навредить здоровью?

Токсичный стресс

Задача №1 в списке дел на каждый день — сохранить душевный покой. Стресс иногда обходится нам слишком дорого. Стресс превращается в источник болезней, когда в нашей душе начинают доминировать три чувства: ощущение поражения, безнадежности и беспомощности.

Мотивации и эмоции

«Мотивация — это совокупность факторов, определяющих поведение» (Ж.Годфруа). Поведение человека связано с его умственной деятельностью, мышлением, способностью к умозаключениям и членораздельной речью. Мотивации связаны в первую очередь с потребностями человека и его влечениями.

Публичные выступления

Первое место среди фобий, которым мы подвержены, занимает страх выступлений перед аудиторией. От страха перед выступлениями страдают и мужчины, и женщины.

Боязнь перелетов

При полете страх присутствует всегда, даже если нам кажется, что мы не боимся. Из-за внутренней борьбы появляется тревожность.

Совместная жизнь

Как справиться с первыми трудностями совместной жизни? О чем нужно позаботиться заранее, чтобы первые трудности совместного проживания не разрушили ваши идеальные до того момента отношения?

Боязнь толпы

Находясь в толпе людей, мы подвергаем испытанию на прочность границы своего личного пространства. Люди, у которых границы недостроены или легко проницаемы, воспринимают близость других как потенциальную угрозу.

Одиночество

Одиночество — пугающее слово. К одиночкам относятся настороженно, пытаясь разглядеть в них какой-то изъян.

Интроверты: жизнь в себе

Большинству из нас сложно поддерживать отношения с множеством людей, быстро принимать решения, продвигать свои идеи. Как сохранить гармонию с собой тем, для кого современная жизнь — очень сильный раздражитель?

- СТРАНИЦА 1 ИЗ 2 -

Следующая страница ⇀

загрузка
×