Автор: Еникеева Д.

Формат: doc

Размер: 1,15 мб

Я не буду вас агитировать совсем бросить пить. Более того, я как врач-психиатр знаю, как много сейчас у каждого человека стрессовых ситуаций. И порой лучше выпить рюмку коньяка, нежели горстями принимать транквилизаторы. Я расскажу вам, где проходит граница между просто употреблением спиртных напитков и алкоголизмом, как не преступить ту роковую черту, за которой тяжелая и трудно излечимая болезнь. Осознать собственное состояние - уже первый шаг к свободе от зависимости.

Автор: Энтони Роберт

Формат: doc

Размер: 0,98 мб

Вам без сомнения, говорили, что для более счастливой и плодотворной жизни необходимо одно: правильный образ мыслей. Те кто советует вам воспитывать силу воли, правы, но они не так далеко продвинулись на пути к цели.

Автор: Тарасов Е.А.

Формат: doc

Размер: 957 кб

В наши дни существует мнение, что следует бежать от стрессов. Подобную страусиную позицию выбирают не только многие обыватели, но даже некоторые специалисты, к примеру американская школа Л. Хей именно этому и учит вот уже не первый десяток лет.

Автор: Дмитриев А.

Формат: pdf

Размер: 4,06 мб

Разработанная автором система упражнений, которой он делится с читателями, проверена им на собственном опыте. Выполняя регулярно простые упражнения.

Автор: Залесский Михаил

Формат: rar

Размер: 12,8 кб

Многие недовольны своим ростом. Но существуют множество методов по увеличению своего роста, начиная от здорового образа жизни и заканчивая хирургического вмешательства.

Автор: Котов И.В., Снустиков Г.Н.

Формат: doc

Размер: 26,5 кб

Предлагаемая методика позволяет увеличить количество отжиманий в 10 pаз пpи условии стpогого выполнения методических pекомендаций. Пpедположим, вы отжимаетесь 10 pаз.

Автор: Добкин В

Формат: pdf

Размер: 511 кб

Сборник, в котором представлены уникальные методики лечения таких тяжелых заболеваний, как рак и атеросклероз, грозящий инфарктом или инсультом, всевозможные болезни суставов, изнуряющие человека сильными болями и лищающие его свободы движений, гепатит и цирроз печени, эпилепсия и энцефалопатия, грипп и грибковые инфекции, язвенная болезнь и трихомоноз, каменная болезнь всех видов и различные воспалительные процессы.

Ссылка для скачивания => СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО!

Автор: Уильям Бейтс

Формат: doc

Размер: 1,18 мб

Упражнения Бэйтса обращены, главным образом, к тем, кто страдает каким-либо видом аномалии рефракции - близорукостью, дальнозоркостью или астигматизмом.

Автор: Хювяринен Леа

Формат: doc

Размер: 8,35 мб

В книге рассмотрены вопросы развития зрения у детей дошкольного возраста. Объясняется, как на основе поведения ребенка и некоторых внешних признаков оценить, нормально ли развивается зрение. Раннее выявление зрительных нарушений способствует более простому и эффективному лечению и обучению детей. Основное винмаине уделено особенностям развития зрения у детей со зрительной патологией и специфике их общего развития.

Автор: Эвальд Х

Формат: doc

Размер: 555 кб

Более пяти тысяч лет известна акупунктура (иглоукалывание) - китайский метод лечения с помощью золотых игл. В последнее время появился и современный аналог такой методики - электропунктура. Однако не всем известно, что существует еще один метод - акупрессура.

Автор: Брунгардт К. 

Формат: pdf

Размер: 2,80 мб

Интенсивный 6-тинедельный курс тренировок. Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп. Первая книга представленная Куртом Брунгардтом широкой публике. В книге приведены комлексы упражнений. Издание хорошо иллюстрировано, что позволит извежать трудностей пониманием техники выполнения упражнений. Каждое упражнение хорошо расписано.

Автор: Борисова О.О. 

Формат: pdf

Размер: 707 кб

Пособие представляет собой анализ литературных данных по вопросам питания в спорте и суммирует рекомендации ведущих российских и зарубежных специалистов.

Автор: Андерсон Б., Андерсон Дж. 

Формат: pdf

Размер: 9,71 мб

Стретчинг — физические упражнения, направленные на растягивание разных групп мышц в человеческом теле. С их помощью можно заряжаться энергией, снимать стрессы, поддерживать красивую фигуру.
Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп.

Ссылка для скачивания => СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО!

Автор: От Best 4 Woman

Формат: doc

Размер: 294 кб

Избавиться от ненавистного животика не так уж сложно. Грамотно тренируя мышцы живота, уже через 4-12 недель вы заметите результат: пресс станет упругим, а талия более тонкой. Главное - выполнять упражнения 4-5 раз в неделю.

Ссылка для скачивания => СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО!

Формат: doc

Размер: 112 кб

Целлюлит (целюлит). Что такое целлюлит? Как появляется целлюлит. Причины возникновения и развития целлюлита. Борьба с целлюлитом.

Автор: Альберти Р.Е., Эммонс М.Л.

Формат: doc

Размер: 215 кб

Я хочу представить вашему вниманию действительно замечательную книгу, выдержавшую множество изданий за рубежом - и дважды изданную в России. Это - классика тренинга уверенности в себе, книга, которая стала основой для большинства программ тренинга уверенности в мире.

Ссылка для скачивания => СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Автор: Брэгг Поль

Формат: doc

Размер: 73,5 кб

Удлиняешь позвоночник — удлиняешь молодость. Может быть, вы замечали, что утром чувствуете себя лучше, чем к вечеру? А ведь это не только потому, что в течение дня вы устали!

Автор: Брунгардт К

Формат: doc

Размер: 312 кб

Книга предназначена для тех, кто не потерял интереса к своему внешнему виду и безуспешно борется с самой `проблемной` частью тела - животом.

Автор: Погосян М.М.

Формат: doc

Размер: 565 кб

 Методическая разработка по ЛФК по лечебному массажу. Сущность, виды, приемы, техника, методика проведения массажа при различных заболеваниях.

Ссылка для скачивания => СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Автор: Красикова Ирина

Формат: PDF

Размер: 3,83 Мб  

Нужен ли вашему ребенку массаж и как его правильно сделать. Книга посвящена массажу и гимнастике для здорового ребенка, в ней подробно изложены особенности психомоторного развития детей от первых дней жизни до трех лет, в соответствии с которыми предложены возрастные комплексы упражнений.