Одиночество

Одиночество – пугающее слово. К одиночкам относятся настороженно, пытаясь разглядеть в них какой-то изъян.

Личность человека многогранна и неоднозначна. Какие-то ее части доступны для осознания, а какие-то скрыты, либо намеренно скрываемы. Зачастую, человек совершает необдуманные действия именно под влиянием этих потайных частей. Из-за внутреннего конфликта возникает постоянное чувство напряжения, и постепенно переходит во внешний. Одиночество – пропасть, разделяющая части собственной души. Что же находится в этой пропасти?

Одиночество в себе

Как утверждают психологи, одиночество – это, прежде всего, проблема в себе. Острое ощущение нехватки чего-либо, отсутствие взаимосвязи с внешним миром. Часто человек не может или не хочет понять, чего же ему не хватает: уверенности в себе, заботы, любви, интересной работы? Особенно сильно чувство оторванности ото всех ощущается в праздничные дни. Вас постоянно дергают вопросами: с кем и где будете праздновать, что кому дарить? А вам хочется послать всех подальше, накрыться с головой одеялом, заснуть и проснуться, когда уже все закончится. Такие люди одиноки не только в праздники, но и в будни. Только в будни они этого не чувствуют, т.к. с головой уходят в работу. Трудоголизм – это один из способов не сталкиваться со своим внутренними проблемами.

Одиночество в сети

Одиночество возникает из-за трудности устанавливать взаимоотношения. Трудности связаны с опытом человека. Возможно, в его прошлом было нечто, из-за чего отношения вызывают тяжелые переживания, сознательные или бессознательные. Общение с людьми в большом городе обычно поверхностно. А кто-то вообще предпочитает реальному общению виртуальное. Такие отношение проще выстраивать, чем реальные. В Интернете можно не быть самим собой, и показывать собеседнику те качества, которые в реальной жизни человек не может продемонстрировать. А если виртуальные отношения накаляются, их в любой момент можно разорвать.

Выйти из сумрака

Как же перестать чувствовать себя одиноким? Как выйти из внутреннего конфликта с самим собой? Конечно, не существует универсального решения для всех. Ведь одиночество, как любая проблема, может быть разной степени тяжести. Кому-то будет достаточно сделать над собой усилие, оторвать пятую точку с дивана и пойти в гости – посидеть, пообщаться с друзьями, знакомыми. Рассказать о своих мыслях и переживаниях. Кто-то отправиться в кино, театр или на выставку. Чувство одиночества уйдёт, пусть и не насовсем, но хотя бы на время.А кто-то не побоится попробовать то, о чем раньше и подумать не мог, например, разместит анкету на сайте знакомств. Если же чувство одиночества стало для вас настоящей проблемой и ни на минуту не покидают мысли о собственной обособленности, то пора поразмышлять о себе. Первое и самое важное – осознание. Понять, что причина в тебе, непросто. А зачастую даже больно и мучительно. Но необходимо. Без этого не будет дальнейшего пути, который индивидуален в каждом конкретном случае.