Как убрать второй подбородок

Устранить второй подбородок можно с помощью специальных эффективных упражнений, которые укрепляют овал лица и мышцы шеи. Главное, упражнения нужно делать регулярно и с хорошим настроением, и в скором времени вы увидите результат.

Упражнение № 1

• Это упражнение нужно делать утром и вечером на чистое лицо без макияжа.
• Сядьте за стол, расслабьте мышцы лица и закройте рот.
• Немного приподнимите подбородок вверх и выставите вперед.
• Поставьте на стол локоть правой руки и положите подбородок на сжатый кулак.
• Теперь нужно, чтобы нижняя губа закрывала верхнюю, после чего на небо за верхними зубами  поместите кончик языка и надавите, посчитайте до 5.
• Расслабьте мышцы. Это упражнение нужно повторить еще 3 раза.

Упражнение № 2

• Встаньте прямо, выпрямив грудную клетку.
• Как можно сильнее вытяните шею вверх, руки при этом должны быть на краях плеч, чтобы они не поднимались вверх.
• После этого расслабьте мышцы. Повторить упражнение 5 раз.
• Положительного эффекта можно добиться, если помимо упражнений делать контрастные компрессы. Делать их нужно хотя бы раз в неделю. Они улучшают кровообращение, убирают второй подбородок, тонизируют и освежают кожу, предупреждают увядание кожи.Любые процедуры в области шеи нужно делать очень аккуратно, избегая области щитовидной железы.

Развеиваем мифы

Миф № 1: Только у полных женщин может быть второй подбородок

На самом деле: Второй подбородок может появиться не только из-за лишнего веса, но и в результате птоза мягких тканей (т.е. опущение кожи, подкожно-жировой клетчатки и мышц) в области нижней челюсти. Главным виновником второго подбородка является платизма (плоская подкожная мышца) и атоничная кожа. Они могут потерять свою упругость не только из-за возрастных изменений, но и вследствие незначительных колебаний веса. Также причиной второго подбородка может быть наследственная склонность к раннему птозу, особенности строения нижней челюсти (небольшой размер) и плохая привычка ходить с опущенной головой и спать на высоких подушках.

Миф № 2: Если есть второй подбородок, косметика не поможет

На самом деле: Есть такие косметические средства, которые не дают фибробластам стареть. Наряду с обычными фотопротекторами – это любые стимуляторы выработки коллагена, эластина и гиалуроновый кислоты. Современная косметология предлагает разнообразные средства с регенерирующими компонентами – фрагментированной гиалуроновой кислотой, ретиноидами, проколлагеном, пептидами и т.д. Не нужно отказываться от попыток убрать второй подбородок, нужно пробовать!

Миф № 3: Нельзя пользоваться кремами с лифтинг-эффектом до 25 лет

На самом деле: Возраст не является отправной точкой в выборе косметики – ее используют, исходя из диагноза кожи. Если кожа дряблая, то своевременным будет не только использование крема, но также сыворотки и маски, независимо от возраста. Сегодняшняя косметика не работает вместо клеток кожи – она помогает клеткам сохранять трудоспособность и снабжает их сырьем для работы.