Избавляемся от целлюлита

Целлюлит – это эстетическое состояние кожи, обусловленное: неравномерным отложением жира, ослаблением тонуса кожи, застойными явлениями с изменением циркуляции крови и лимфы.

Главные спутники целлюлита – гормональные нарушения, неправильное питание, стрессы, хроническая усталость.  Следующие пять эффективных комплексных процедур помогут убрать целлюлит.

1. Мед и эфирное масло.Для медового массажа в домашних условиях, вам понадобятся 2-3 ч.л. меда и несколько капель эфирного масла. Массаж выполняется на проблемных участках в виде похлопывания, до тех пор, пока не образуется пена беловатого цвета.  Продолжительность процедуры – 10 минут. При таком массаже улучшается циркуляция крови, жировые клетки двигаются, а также выводится лишняя жидкость.
2. Кофеин и варежка из люфы.Для этой процедуры понадобится варежка для антицеллюлитного массажа из натуральной люфы. На чистую кожу нанесите антицеллюлитное средство, содержащее эфирные масла. Самомассажа делается круговыми движениями от периферии к центру тела. Выполняйте массаж 10-15 минут, затем примите теплый душ, вытрите тело махровым полотенцем и нанесите антицеллюлитный гель с кофеином. Кофеин, работает внутри клеток, активизирует клеточный обмен и сжигает излишки жиров. Сухой массаж можно делать ежедневно, влажный не больше двух раз в неделю, такие массажи имеют пилингирующий эффект.
3. Масло апельсина и баночный массаж.Совсем не сложно научиться делать массаж при помощи банок. Эфирные масла цитрусовых помогут повысить эффективность. Процедуру нужно выполнять непосредственно на проблемных участках кожи.  Нанесите несколько капель масла на кожу, далее перемещайте банки по коже круговыми, линейными и зигзагообразными движениями, около 5 раз. Такой массаж устраняет явления застоя, улучшает циркуляцию крови и лимфы. Масла цитрусовых очень эффективны при борьбе с целлюлитом, т.к. они обладают разогревающим действием. В них содержится в высокой концентрации витамин С.
4. Косметическая грязь и ванна.Для этой процедуры понадобится один из следующих видов грязи: вулканическая – фанго, пресноводная – сапропель, морская, торфяная. В каждом виде лечебной грязи содержится большое количество макро- и микролементов, витаминов и минералов, которые помогают убрать «апельсиновую корку». В теплой ванне (36-37 °С) нужно растворить 200 г лечебной грязи. Длительность процедуры 15-20 минут. Эффект от таких ванн очевиден: глина улучшает обмен веществ, повышает сопротивление кожи, делая ее более упругой. При борьбе с целлюлитом главная цель – это хороший лимфодренаж и разогрев ткани. Рекомендуется все процедуры чередовать между собой.
5. Физическая нагрузка и антицеллюлитное белье.Хороший эффект оказывает ношение антицеллюлитного белья.  С его помощью сжигаются жиры, восстанавливается упругость кожи. Старайтесь избегать подделок, пользуйтесь качественным антицеллюлитным бельем. Как правило, оно сделано из трехслойного материала. Наружный слой выполнен на основе лайкры; средний – из аэронеопрена: создает эффект сауны, кожа разогревается, выделяется лишняя жидкость и токсины, внутриклеточный обмен усиливается; внутренний слой, прилегающий к коже – 100% хлопок, который обеспечивает комфорт при ношении. Усилить антицеллюлитный эффект белья можно с помощью физических нагрузок. Не одевайте антицеллюлитное белье сразу после приема ванны или сауны – так может возникнуть перегрев, что отрицательно скажется на кровеносно-сосудистой системе ног.