Дела сердечные

Абсолютно незаменимый орган в организме – сердце, и до появления проблем незаметный.

Этот орган дает знать о себе, когда у него, а, следовательно, и у всего организма происходят проблемы. Интересно, что огромную долю проблем мы создаем сами своему сердцу. Каким образом?

Постоянные стрессы

Эмоциональные нагрузки современного мира наносят сильный удар по сердцу. Ссоры в семье, проблемы на работе, негативная информация из новостей, страх перед будущим – из-за этого человек испытывает чувство тревоги, что приводит работу сердца в форсированный режим.

Очень часто стрессы «закуривают» и «запивают». Алкоголь, особенно в больших дозах, постепенно разрушает сосуды и сердечную мышцу. Так, сердечная мышца со временем теряет способность сокращаться, а сосуды из-за деформации хуже пропускают кровь.

Из-за никотина происходит резкое снижение количества кислорода в крови, чтобы компенсировать этот недостаток сердце начинает усиленно работать. Курильщикам должно быть знакомо состояние «накурился», когда появляется усиленное сердцебиение и слабость. Сосуды тоже страдают, в них резко понижается тонус и пропускная способность.

Несбалансированное питание

После напряженного трудового дня, редко кто откажется как следует поесть, а если еще под водочку и сигарету… Но если вред от сигарет и выпивки должен быть понятен каждому, то не все могут знать чем может навредить плотный ужин.

Со временем переедание и несбалансированное питание приводят к нарушению обмена веществ. Появляется лишний жир, организму не хватает витаминов и микроэлементов. Возникает отдышка и кислородная недостаточность из-за увеличения веса, что опять-таки приводит к нагрузке на сердце и сосуды. Происходит сужение сосудов и в них откладывается холестерин.

Как считают врачи, ожирение провоцирует 80% заболеваний сердечно-сосудистой системы. Также в группу риска попадают любители солененького. Если почки перегружены солью, они плохо выводят из организма избыток жидкости, что приводит к дополнительной нагрузке на сердце и сосуды.

Низкая физическая деятельность

Современному человеку нравиться гораздо меньше передвигаться на своих двоих, чем усиленно питаться. Если организм нетренирован, главная мышца – сердце – постепенно теряет навыки. Появляется учащенное сердцебиение и головокружение при простом подъеме на пару этажей. Произойти это может даже не из-за лишнего веса, а из-за того, что у сердца появилась привычка работать в спокойном режиме.

Так происходит замыкание круга. Что бы сберечь сердце, человек перестает заниматься физической деятельностью. В следствие начинает появляться лишний вес, а с ним и сердечно-сосудистые проблемы, которые провоцируют большее ограничение подвижности.

Повышенное давление

Давление повышается при эмоциональных и физических нагрузках, во время сна – снижается. Если давление остается повышенным в состоянии покоя, это называется гипертонией или по-научному — артериальной гипертензией. При постоянном повышенном кровяном давлении происходит сужение артерий, которое называется атеросклерозом. Через узкий просвет пострадавших сосудов проходит меньше крови, это приводит к недостатку кислорода в питаемом ими органе. Обычно этот процесс провоцируется стрессом, воздействием алкоголя и никотина и отложением холестерина на стенках сосудов, который уменьшает их просвет; иногда играют роль генетические факторы.

На начальной стадии гипертензия проявляется головными болями, носовыми кровотечениями и сильной утомляемостью, по мере ухудшения состояния нарушается работа всего организма. Начинают болеть глаза, человек хуже видит. Головные боли становятся сильнее, начинает «заявлять» о себе сердце, которое сильно нагружается, чтобы протолкнуть кровь через суженные сосуды. В итоге, чтобы не произошло кровоизлияние в мозг или отказ сердца помогут только сильнодействующие препараты. Если при атеросклерозе поражаются сосуды, которые питают сердечную мышцу, начинает развиваться ишемическая болезнь сердца. Ишемией называют недостаток кислорода. Сердце страдает от него, как и любой орган, давая сигнал об этом приступообразными болями, даже в то время, когда организм находится в состоянии покоя.

Не только от скопления холестерина сужаются сосуды, хотя это более 90% случаев ишемической болезни. Просвет сосудов может закрыть тромб или спазм от стресса или сильной физической нагрузки. Если совсем прерывается поток крови, погибает часть сердечной мышцы. Медики называют такое состояние инфарктом миокарда («миокард» — это и есть сердечная мышца). Степень опасности зависит от того, какая часть миокарда умерла. В момент приступа сердце прекращает работать совсем или сильно ослабляется. Начинают страдать другие органы от нехватки кислорода, в первую очередь мозг.

Инфаркт считается одной из основной причин смерти, от него умирает 10-12% заболевших.  Если сердце продолжает работать, его функции могут восстановиться при правильном лечении, но риск повторного инфаркта остается на всю жизнь. Одной из основных причин инвалидности считается инфаркт миокарда.